目の疲れを取る方法

疲れたときは冷温パックで疲れをとる方法があります。
目が充血したときやしょぼしょぼしたとき、
炎症を起したときなど、症状に合わせて冷温パックを使ってみましょう。 › 続きを読む

目が疲れたときは一定の所ばかり見て、
固まった目の筋肉をマッサージでほぐしてあげましょう。
目を動かすだけでも筋肉をやわらげ疲れを緩和できます。 › 続きを読む

目が疲れたときは目の回りのツボを刺激するのも良いです。
ツボを押すことは目に直接刺激を与えるので
目の疲れをとるにはとても効果的です。
疲れ目の時は以下のツボを押してみましょう。 › 続きを読む